เล่นมือถือนานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือไม่?

ร้าน aorest พวงหรีดดอกไม้สด มาแนะนำเรื่องที่หลายๆคนอาจทราบดีว่าแสงสีฟ้าจากหน้าจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อย่างโทรศัพท์เคลื่อนที่ แท็บเล็ต และก็คอมพิวเตอร์ ส่งผลเสียต่อดวงตา ควรต้องลดการใช้เวลาจ้องหน้าจอลงในวันแล้ววันเล่า แต่ถ้าจ้องมองหน้าจอมากมายๆจะก่อให้เกิดอันตรายถึงขนาด “ตาบอด” ได้เลยหรือเปล่า Sanook Health มีคำตอบจาก อ.พญ.วฎาการ วุฒิศรี ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงหมอรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกัน
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือเปล่า?

แสงสีฟ้าจากหน้าจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ มิได้รังแกสุขภาพดวงตาของพวกเราจนถึงขั้นตาบอดได้ พระอาทิตย์มีรังสียูวีหลายหมวดหมู่ ทั้งยัง UVA UVB และก็ UVC โดย UVC จะถูกโอโซนของโลกเป็นตัวป้องกันไว้ ส่วน UVA และก็ UVB นั้นจะทะลุเข้ามาข้างในโลกของพวกเราได้ แต่โอกาสที่จะเข้าไปทำลายจอประสาทตาได้นั้นมีน้อยมาก เหตุเพราะ รังสี UVA และก็ UVB จะถูกกลืนแสงไว้ 99% และก็ตกไปยังจอประสาทตาเพียง 1% เท่านั้น ซึ่งไม่มีรังสีเหล่านี้ออกมาจากหน้าจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์แต่อย่างใด

หน้าจอโทรศัพท์เคลื่อนที่ แท็บเล็ต และก็คอมพิวเตอร์ เป็นแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่มีความยาวของคลื่นสั้นอยู่ที่ 380-500 นาโนเมตร ทำให้มีการกระจายตัวของแสงสีได้มาก ก็เลยทำให้มีอาการปวดตา สายตาล้าได้ง่าย แต่ไม่มีอันตรายถึงขนาดตาบอด

ประโยชน์ซึ่งมาจากแสงสีฟ้า

อย่างไรก็แล้วแต่ แสงสีฟ้าจากหน้าจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มิได้มีแต่โทษเท่านั้น ยังมีคุณประโยชน์อยู่ด้วย แม้นำมาใช้อย่างถูกทาง เพราะว่าการใช้แสงสีฟ้าอาจมีผลต่อระบบการนอนและก็การตื่นของร่างกายได้ โดยแสงสีฟ้าสามารถกระตุ้นให้ร่างกายมีการตื่นตัวได้นั่นเอง โดยเหตุนี้แม้ใช้แสงสีฟ้าขณะที่เหมาะสม อาจจะก่อให้พวกเราตื่นตัวกระชุ่มกระชวยได้ ในเวลาเดียวกันแม้พวกเราอยากได้ความสงบ ผ่อนคลาย ก็ไม่ควรให้จ้องมองไปที่แสงสีฟ้าด้วยนั่นเอง

แสงสีฟ้า มิได้มีแค่เพียงจากหน้าจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อย่างหน้าจอมือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์เท่านั้น แต่ยังสามารถมักพบจากแดด และก็จากหลอดไฟภายในบ้านและก็ทั่วไป แต่แสงสีฟ้ามิได้ทำให้ผู้ใช้ตาบอดแต่อย่างใด

แสงสีฟ้า มิได้ทำให้จอประสาทตาเสื่อม หรือจอประสาทตาหลุดลอก

ที่เคยมีบางบุคคลกล่าวไว้ว่า การใช้มือถือในที่มืดจะก่อให้เกิดจอประสาทตาเสื่อม หรือจอประสาทตาหลุดลอกนั้น ไม่เป็นความจริง เนื่องแต่จากงานค้นคว้าวิจัยที่น่าไว้วางใจ ยังไม่พบความเชื่อมโยงของแสงสีฟ้ากับ การเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมอย่างแจ่มแจ้ง เพราะว่าโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นมาจากหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่แสงสีฟ้าเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

โดยสรุปเป็น การใช้แรงงานคอมพิวเตอร์ และก็โทรศัพท์เคลื่อนที่ในที่มืด มิได้ทำให้ตาบอด แต่จะก่อให้เกิดความป่วยไข้ตามากกว่าการเล่นขณะเปิดไฟ เพราะว่าจะต้องจ้องดูมากกว่าปกติ และก็มีแสงสะท้อนเข้าตามากกว่าปกติ นำไปสู่ความป่วยไข้ตา ทำให้ตาล้าเยอะขึ้นเรื่อยๆ อาการจากการใช้เครื่องมือเหล่านี้จะเป็นอาการเพียงชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น เมื่อพักและก็หยุดใช้งานไป ก็จะกลับมาเป็นปกติเหมือนเดิม

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.